Comment concrètement améliorer sa mémoire ?

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Améliorer réellement sa mémoire, oui, mais comment ?

La mémoire est un outil que nous utilisons tous les jours, à des niveaux différents selon les exigences du moment. Aujourd’hui, nous avons tous, plus ou moins, un mode de vie où l’information joue un rôle important et où nous sommes entourés d’un volume d’information considérable, que nous devons gérer. Nous trions régulièrement l’information entrante afin de n’en garder que le strict nécessaire, sinon nous serions envahis par ce trop-plein d’informations qui nous détournerait de nos objectifs. Nous développons donc déjà une mémoire sélective en fonction de nos centres d’intérêt.
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