Comment concrètement améliorer sa mémoire ?

Améliorer réellement sa mémoire, oui, mais comment ? Voici le résumé du livre, les votes et avis des lecteurs ainsi que l’accès direct au guide.

La mémoire est un outil que nous utilisons tous les jours, à des niveaux différents selon les exigences du moment. Aujourd’hui, nous avons tous, plus ou moins, un mode de vie où l’information joue un rôle important et où nous sommes entourés d’un volume d’information considérable, que nous devons gérer.

Nous trions régulièrement l’information entrante afin de n’en garder que le strict nécessaire, sinon nous serions envahis par ce trop-plein d’informations qui nous détournerait de nos objectifs. Nous développons donc déjà une mémoire sélective en fonction de nos centres d’intérêt.

Pourquoi un tel guide?

Vous allez apprendre à utiliser, à travers ce guide pratique, des techniques et exercices d’optimisation de la mémoire sélective à l’égard de l’information, que nous avons développés en tenant compte de différents facteurs, ceci en fonction du degré d’importance qu’elle représente pour vous.

Mieux vous gérez l’information, plus vous êtes réellement libre, que ce soit dans votre vie professionnelle ou dans votre vie personnelle. Une mauvaise gestion de l’information peut mener au surmenage et vous empêcher de mémoriser réellement ce que vous voulez retenir.

Selon des experts de la mémoire, oublier n’est pas dû à une perte d’informations. Cela est plutôt du au fait qu’il existe une erreur au niveau de son stockage ou sur le chemin de la récupération.

Votre mémoire vous est donc d’un grand secours quand elle fonctionne de manière optimale. Que ce soit à court ou à long terme, selon les besoins.

Améliorer sa mémoire, ça peut aller de se rappeler où l’on met ses clés jusqu’à apprendre des matières compliquées.  Cela peut aussi être l’apprentissage d’une langue étrangère ou tout simplement retenir des données utiles à la vie de tous les jours. Comme par exemple des noms, des nombres, des visages, des lieux, etc.

Ce livre vous permettra de parer à l’un ou à plusieurs de vos besoins. En effet,  nous allons passer en revue un maximum de mécanismes et de méthodes. Le but sera en rapport avec les différents besoins que nous avons tous.

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Critique des lecteurs

4.70 (945 votes)
(4.20)
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5 commentaires

  1. Les méthodes exposées dans ce livre sont faciles à appliquer, je m’y suis mis et plutôt efficace, en tous cas pour moi. En plus, la théorie est intéressante également, bien que vite lu, il m’a apporté ce que je cherchais.

  2. Pour le prix je m’attendais à pas grand chose, j’ai surtout testé, mais j’ai été tout à fait surprise en bien. Si vous cherchez des méthodes simples et concrètes, c’est vite lu et bien fait.

  3. J’ai un certains nombre de livres sur le sujet, car j’en ai besoin, celui-là va droit au but, pas compliqué à lire et surtout très pratique et facile à pratique, ce que je cherchais, à conseiller.

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