Maigrir, j’ai réussi en perdant 9 kilos et sans régime

J’ai réussi à maigrir de 9 kilos, sans régime, mais en ne mangeant pas n’importe quoi, n’importe quand.

Ce qui nous a plus avec ce guide pratique, c’est que l’on voit que l’auteur parle de ce qu’elle a vécu, qu’elle y croit car elle a obtenu des résultats mais qu’elle va également au-delà du simple récit ou témoignage, en offrant à chaque lectrice ou lecteur, les moyens d’en faire autant, si c’est son objectif.
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Comment perdre du poids avec les aliments qui font maigrir ?

Les aliments qui font maigrir, résumé du livre ainsi que les votes et avis des lecteurs.

De plus en plus de nutritionnistes le disent, dans bien des cas, un régime peut avoir un résultat très exactement à l’inverse de ce que l’on désirait, il va bien dans un premier temps nous faire perdre du poids, mais bien souvent, quelques semaines plus tard, tout le poids perdu est repris et bien souvent, dans plus de 85% des cas, les personnes reprennent plus que le poids perdu, donc au final, elles ont grossi.

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