L’art de l’essentiel de Dominique Loreau

L’art de l’essentiel de Dominique Loreau. Résumé du livre, avis des lecteurs ainsi que la biographie de l’auteur.

Dominique Loreau est une essayiste française née le 12 octobre 1955 à Bruxelles.

Auteur de best-sellers tel que L’Art de l’essentiel et L’art de la simplicité, Dominique Loreau vit au Japon depuis plus de 15 ans.

Séduite par l’art de vivre à la japonaise, elle a su adapter cette philosophie au mode de vie occidental.

Découvrez un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

L’art de l’ESSENTIEL, le résumé:

Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art.

S’alléger est une chose. Se débarrasser de tout juste au nom de la simplicité en est une autre.

Le problème n’est pas ce que nous possédons, mais comment et pourquoi nous le possédons.

La simplicité, ce n’est pas éliminer tous les désirs, c’est apprendre à ne pas se laisser contrôler par eux.

Désormais, demandez-vous régulièrement de quoi vous avez réellement besoin, vivez avec passion chacune de vos journées, ayez un but pour vos lendemains.

Plaisir de la connaissance, plaisir de prendre conscience de ce qu’il y a de merveilleux dans l’existence, plaisir de savoir maîtriser sa pensée pour se représenter les choses agréables, pour faire ressusciter les plaisirs du passé, pour jouir du moment présent, pour utiliser intelligemment les ressources naturelles, ses sens, son intelligence, la force naturelle dont nous sommes dotés…

Du désencombrement doit rester un mode de vie, un savoir.

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